寶寶按摩越早越好

現代工業繁忙，家長整天忙到晚，即便是新生兒的家長，也無法一直抽出時間給剛生出來的寶寶。但根據專家建議，嬰兒剛生出來之後，就應該開始幫嬰兒按摩，越早開始越好，只要每天每次十分鐘，小寶寶不但睡得好，而且可以減少焦慮，促進嬰兒發育。

敏盛醫院副院長周怡宏認為，對嬰兒按摩可以增進親子關係，提供穩定性和安全感，讓小寶寶不論是心理或生理上都可以獲得父母親愛的滋養，幫助穩定寶寶情緒。

根據調查發現，台灣的家長為嬰兒按摩比例偏低，主要是因為不知道健康寶寶需要按摩，以及時間太忙，或者不會替嬰兒按摩。

觸覺是嬰兒第一種感官經驗，周怡宏表示，對於0至3個月觸覺發展階段的小嬰兒而言，寶寶按摩有莫大的幫助，可以改善睡眠品質，舒緩脹氣、便秘等問題，並增加肌肉柔軟度與協調性，促進感官、神經系統等發展，對於早產兒的幫助又更大。

嬰兒按摩除了對寶寶有幫助之外，國外研究也發現嬰兒按摩可以降低媽媽產後憂鬱症的發生率，改善親子互動，是寶寶剛出生時建立親子溝通的一個好方法。